現代人長期處於壓力與資訊轟炸之中，交感神經容易過度活躍，造成失眠、心悸、胸悶、莫名疲倦等不適。中醫稱之為「心神不寧」、「肝氣鬱結」，從整體氣血與臟腑切入調理。
我們會依你的睡眠模式、情緒狀態與身體訊號，搭配中藥、針灸與生活建議，協助副交感神經重新接手，讓身體真正能休息、修復。
適合的對象
- 入睡困難、淺眠、多夢易醒
- 長期壓力造成的心悸、胸悶
- 莫名疲倦、注意力難集中
- 焦慮、情緒起伏大、容易煩躁
- 壓力性腸胃不適、頭痛
我們的照顧方式
- 中藥調理：依體質安神養心、疏肝解鬱
- 針灸放鬆：神門、安眠、三陰交等穴位調節神經系統
- 生活節奏建議：睡眠衛教、呼吸練習、飲食微調
